Август, 2007

Лечебная гимнастика

Четверг, Август 23rd, 2007

Приступая к занятиям лечебной физкультурой, больному следует выбрать наиболее подходящие комплексы. Начинать следует с самых простых упражнений, затем можно переходить к более сложным.

Главным правилом в занятиях лечебной гимнастикой должно быть соответствие выбираемого комплекса его назначению. Может случиться, что больной сам выберет подходящие для себя упражнения, дающие неплохие результаты, хотя они не предназначены для применения именно при данной форме заболевания. Если человек отмечает, что упражнение приносит пользу, он должен полагаться на него.

Необходимо помнить: занятия не должны быть сопряжены с болью и особенно ее усилением. Сначала тренировки могут сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями, которые должны постепенно ослабевать. Через 2-3 занятия организм привыкнет к нагрузкам, и выполнять упражнения будет легче. Однако следует помнить, что боль - это сигнал опасности, которым нельзя пренебрегать.

Перед началом занятий следует разогреть тренируемую часть тела. Для этого можно использовать горячую ванну, душ или положить на это место грелку или нагретое полотенце примерно на 10 мин. Такая процедура не обязательна, но обычно она уменьшает болевые ощущения и мышечную скованность в начале занятия.

Начинать следует всегда очень осторожно, избегая размашистых движений и больших усилий. Набирать амплитуду и динамику движений нужно постепенно. Важно постоянно контролировать ход занятий, чтобы избежать неприятных неожиданностей в виде боли или иного <сюрприза>. При острых болях в спине выбрать совершенно безболезненные упражнения очень трудно, поэтому начинать занятия следует лишь по прохождении острого периода. Лучше оставить позвоночник в покое на несколько лишних дней, чем заставлять себя заниматься гимнастикой через силу, что обычно лишь затягивает выздоровление. Не следует бояться, что позвоночник за эти несколько дней потеряет подвижность: гибкость, утраченную в период отдыха, можно довольно легко восстановить.

Грязелечение

Понедельник, Август 20th, 2007

Ископаемая грязь обладает выраженным противо-воспалительным и трофическим действием, улучшает обменные процессы в организме, снимает спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.

В связи с этим, грязелечение показано для лечения и реабилитации заболеваний, и повреждений опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, периферической нервной системы и обменных нарушений. В статье подробно изложены показания, методики, а также противопоказания к грязелечению.

Грязелечение является вторым из основных методов санаторно-курортного лечения.

Запасы лечебных грязей открыты в Сестрорецке с 1902 года. Они относятся к группе иловых грязей, которые образуются в озерах, морях и лиманах. Сестрорецкие гиттиевые глины содержат ряд ценных микроэлементов: марганец, цинк, медь, кобальт. В отличие от других грязей, сестрорецкие гиттии обладают одним уникальным свойством - способностью к глубокому самоокислению. Повышение кислотности обеспечивает значительную антимикробную активность.

По своим лечебным и эксплуатационным свойствам лечебная грязь \”Сестрорецкая\” ни в чем существенном не уступает всемирно известным аналогам, а по ряду показателей (экологическая чистота, антимикробные, фунгицидные свойства) превосходит многие из них. По сравнению с грязью Мертвого моря, активированные сестрорецкие гиттии имеют меньшую минерализацию и, следовательно, не столь интенсивно сушат и раздражают чувствительную кожу; уникальный макро- и микроэлементный состав и, особенно, высокое содержание марганца и цинка, обладают более сильным противогрибковым действием. Все составляющие лечебной грязи \”работают\” как единое целое.

Миыфы про витамины

Понедельник, Август 20th, 2007

Миф первый. Дефицит витаминов и минералов полностью ликвидирует пища.
Сразу хочется развеять первое заблуждение о возможности помочь человеку восполнить витаминную недостаточность только диетой. Термическая обработка почти полностью разрушает витамин С, наполовину - витамин Е и витамины группы В. Замораживание продуктов снижает концентрацию витаминов в пище. Хранение на свету губительно для витамина Е и А (они окисляются), контакт с кислородом не приемлем для витамина В6.

Никакая диета, при всей ее важности не может восполнить витаминные потребности во время критических периодов в году, когда нужда в витаминах становится особенно ощутимой. Так, потребность в витамине А резко возрастает летом, при посещении южных курортов, если вы просто загораете на солнце. И наоборот, потребность в витамине С, витаминах группы В, D, Е, фолиевой кислоте резко растет в зимнее и, особенно, в весеннее время, в период повышенной заболеваемости простудными заболеваниями. Потребность в микроэлементах также имеет четкую сезонную зависимость.

Так, обеспеченность селеном выше в зимнее время и падает летом, и, наоборот, магниевый голод организм испытывает в большей степени зимой. Это объясняется тем, что магния много в зелени (магний - центр молекулы хлорофилла - зеленого пигмента растений), а селен концентрируется в чесноке, в свином сале, в сливочном масле, орехах, то есть в так называемых “зимних” продуктах.

БиоАктив Слим

Понедельник, Август 20th, 2007

БиоАктив Слим – продукт, способствующий снижению веса. Он помогает любому человеку с лишним весом, пытающемуся похудеть, соблюдая диету. Особенно подходит людям, желающим потерять 5-10 кг и сохранить достигнутый результат.

БиоАктив Слим – это комбинация четырех компонентов:

Карнитин, Хром, Коензим Q10, клетчатка в виде экстракта из коры растения Garcinia cambogia.

БиоАктив Слим – продукт, способствующий снижению веса. Он помогает любому человеку с лишним весом, пытающемуся похудеть, соблюдая диету. Особенно подходит людям, желающим потерять 5-10 кг и сохранить достигнутый результат.

Карнитин и Гидроксицитрат (из растения Garcinia cambogia): Если говорить простыми словами, регуляция аппетита в человеческом организме осуществляется путем постоянной “проверки” запасов гликогена в печени, а также молекулярных соединений содержащих глюкозу. Если запасы гликогена в печени слишком малы, генерируются сигналы возрастающего аппетита.

Накапливание гликогена в печени стимулируется окислением жирных кислот, а степень окисления в свою очередь, зависит от наличия фермента карнитинацилтрансферазы. Этот фермент может быть активирован и карнитином экзогенного происхождения, который является одним из ингредиентов препарата БиоАктив Слим. Оральный прием карнитина способствует накапливанию гликогена в печени.

Другой метаболит, малонил СоА, как известно, снижает, хоть и незначительно, активность карнитинацилтрансферазы и, следовательно, окисление жирных кислот в печени, что, теоретически, приводит к появлению сигналов возрастающего аппетита.

Второй ингредиент в препарате БиоАктив Слим, гидроксицитрат, снижает синтез малонила СоА в организме.

Хром: Прием перорально органического хрома высокого качества, как было выявлено в различных клинических испытаниях, снижает степень колебания кривой сахара в крови. В отношении степени голода и желания съесть сладкое из-за гипогликемии, состояния, когда сахар в крови падает слишком низко через час или два после приема пищи и генерируются сигналы возрастающего аппетита, хром обладает благоприятным эффектом, стабилизируя кривую сахара в крови и снижая величину пиков и спадов в кривой.

Коэнзим Q10: Коэнзим Q10 (Q10) – субстанция, находящаяся в митохондриях, уникальных структурах, встречающихся в клетках, где преобразуется энергия из составляющих пищи в аденозин трифосфат (АТФ). Q10 играет центральную роль в превращении энергии из составляющих пищи в форму энергии, которую организм может использовать.

Скорость, с которой происходит данный процесс, определяется уровнем Q10. Она возрастает при дополнительном приеме Q10 и снижается, если уровень Q10 в клетках падает. Если человек хочет повысить скорость процессов окисления, ему следует обеспечить необходимый уровень Q10 в организме. Следует заметить, что синтез Q10 в организме снижается с возрастом.

Более того, карнитин и Q10 повышают эффективность работы друг друга, т.к. карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где Q10 обеспечивает их окисление наряду с другими компонентами пищи.

Безопасность: Карнитин: Токсичность аминокислоты, такой как карнитин, очень невелика. LD50 (летальная доза) для L-карнитина – 9 г/кг, это примерно более 0,5 кг чистой субстанции или 2500 таблеток БиоАктив Слим для обычного человека.

Коэнзим Q10: Никаких серьезных нежелательных побочных эффектов не наблюдалось, также не были отмечены серьезные взаимодействия с другими лекарственными препаратами.

Хром: Людям с нарушениями функции почек следует принимать хром после консультации с лечащим врачом.

Люди, страдающие диабетом должны знать, что длительное применение препарата может вызвать изменение уровня инсулина в крови. Впервые недели приема препарата необходимо тщательно следить за уровнем сахара в крови и находится под наблюдением врача.

Неорганический хром может вызвать диарею, боль в области эпигастрия и тошноту. Хром в препарате БиоАктив Слим – органически связанный и НЕ вызывает подобных побочных эффектов.

Garcinia cambogia: Не было выявлено никаких значимых отличий в побочных эффектах между плацебо-группой и группой, принимающей экстракт Garcinia cambogiа, в 7 соответствующих исследованиях.

Лекарственное взаимодействие

Воскресенье, Август 12th, 2007

Лекарственное взаимодействие - сложный раздел фармакологии, изучающий механизмы взаимного влияния препаратов друг на друга. В основном это влияние сводится к усилению или ослаблению эффекта одно лекарства другим.

Об этом написан целые книги, но мы остановимся только на некоторых механизмах, которые лежат в основе этого влияния. Необходимо заметить, что многие лекарства оказывают определенное воздействие друг на друга, однако это не всегда имеет принципиальное значение. Для врачей важны ситуации, когда под влиянием одного лекарства усиливается эффект другого, потенциально опасного препарата, который в определенных случаях перестает оказывать терапевтическое действие и вызывает токсическое. В других ситуациях наоборот - один препарат тормозит работу другого, жизненно необходимого. В обоих случаях результат очевиден - неэффективная или опасная терапия.
Многие препараты, попав в кровь, связываются с ее белками. Часть молекул лекарства остается растворенной в крови и она-то и является активной субстанцией. По мере утилизации этого свободного лекарства другие молекулы препарата начинают высвобождаться из соединения с белком. Так поддерживается концентрация препарата в крови. Однако сила связи молекулы лекарственного вещества и белка различна у разных лекарств. Если одновременно в крови окажутся два препарата, один из которых более активно вступает во взаимодействие с белком, то концентрация активных (несвязанных) молекул второго окажется выше ожидаемой.

Если при этом второй препарат в определенной концентрации может вызвать побочный эффект, то этот эффект, естественно, проявится в большей степени, чем в ситуации, когда связывание этого лекарства белком происходило бы в отсутствие первого, более “прыткого” препарата. Таким образом может случиться передозировка лекарственного препарата, доза которого не была откорректирована с учетом приема других лекарственных средств.
Еще один механизм описан в разделе “Резистентность”. Он связан с усилением работы определенных ферментов печени, которые под влиянием одних препаратов усиленно выводят из строя другие.
Однако существует и однонаправленное действие препаратов. В этих ситуациях одни из них как бы подготавливают почву для действия других. Особенно сильно это проявляется в ситуациях, когда препараты воздействуют на разные звенья одной цепи. Так, например, снотворные препараты и Н1-блокаторы первого поколения усиливают снотворный эффект друг друга. Одновременное использование некоторых НПВС и нейролептиков вызывает мощный обезболивающий эффект.

Врачи нередко комбинируют лекарства именно по принципу усиления основного эффекта. В результате нередко достигается не просто двойной эффект, а сверхмощное воздействие (в фармакологии это называется супераддитивный эффект).

Служба бесплатной доставки медикаментов

Четверг, Август 2nd, 2007

В Томске появилась служба бесплатной доставки на дом медикаментов для льготников
По предложению Управления фармации Томской области аптечная сеть “Здоровье” начала обеспечивать бесплатную доставку на дом медикаментов для льготников. Экспресс-доставка лекарственных средств на дом реализуется в раках региональной и федеральной программы дополнительного лекарственного обеспечения. Об этом корреспонденту ИА REGNUM 17 октября сообщили в пресс-службе обладминистрации.